Olen kirjoittanut jo aikaisemmin blogia laihdutuksesta viime syksynä. Onnistuinkin pudottamaan muutamia kiloja. Alimmillaan painoni oli 57 kg. Lähtöpaino oli n. 62kg. Tällä hetkellä olen kuitenkin lihonnut kaiken takaisin ja jopa ylikin. Minulla on omat syyni lihomiseen, mutta haluan laihtua takaisin ennen kesää ja löytää liikunnan sekä elämisen ilon uudelleen. :) Blogi auttoi viimeksi minua tavoitteden saavuttamisessa. Tavoitteeni on painaa 53 kiloa kesään mennessä. Tiputettavaa on n. 10 kiloa. Mittaan huomen aamulla lähtöpainoni. Vaikka tavoite on tiukka, uskon, että pystyn saavuttamaan sen! Tosin olen tyytyväinen 57 kilon painoonkin. Pakko myöntää, että painolla on suuri vaikutus mielialaani ja itsetuntooni. Joten huomenna kunnon tsemppi päälle. I can do it!!
Tämän päivän syömiset:
- kalaa, papuja
- light cokista
- patonkia n.10 cm
- 125 g mozarellaa sekä kirsikkatomaatteja
- pari palaa suklaata (shame on me!)
- kuivattua makkaraa 75g.. (jooo. turhuutta)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti